Mes ateliers et soins pour la femme, et l'accompagnement de votre grossesse
Ateliers proposés dans le cadre de la prévention de la santé de la femme, et réalisés sans prescription médicale.
Une facture pourra vous être fournie pour demander une prise en charge auprès de votre mutuelle.
Un soin, un moment pour soi, pour se retrouver en tant que femme, et marquer une étape dans sa vie.
Quelle que soit cette étape, et il n’est pas nécessaire d’être maman, ou de s’apprêter à le devenir, pour recevoir ce soin.
Il est pensé pour TOUTES les femmes, c’est pour cela que je l’ai nommé ainsi en référence à la lionne qui sommeille en nous.
La lionne qui est le mam(m)ifère qui incarne la déesse et l’énergie féminine divine, mais également la créativité, l’imagination, l’originalité, la vision, l’inspiration et l’ingéniosité.
Quoi de plus beau que cette référence symbolique à la lionne pour marquer ce passage, cette étape, et prendre un temps pour soi.
Soin Mam(ma)'Care
S'accorder une pause, une bulle de bien être, dans le tourbillon du quotidien
Programme
Mam'Active
Pour une grossesse active et sereine
Ce programme est complètement personnalisé et individualisé.
Complémentaire à la préparation à la naissance et à la parentalité reçue auprès de votre sage-femme, ce programme vous donnera des outils concrets pour accompagner les dernières semaines de votre grossesse. Il est à débuter au début de votre dernier trimestre de grossesse.
C'est à partir de ce moment que les plus grands changements physiques apparaissent pour vous amener vers l’accouchement. Et c’est souvent à ce moment là que vous arrêtez de travailler pour vous consacrer pleinement à votre future vie de famille.
Les femmes n’osent pas, le plus souvent, dire dans quelle position elles se sentent bien, ce dont elles auraient besoin. Mais n'oubliez pas que personne ne saura mieux que vous ce dont votre corps a besoin. Surtout que vos besoins vont évoluer au fur et à mesure de la grossesse, puis du travail.
Les 2 premiers ateliers, "le périnée lors de la grossesse" et "le mouvement au cœur du et l'accouchement", vous permettront de mieux vous connaître et vous faire confiance.
Lors du 3ème atelier nous aborderons la gestion des douleurs au moment du travail et de votre accouchement. Je vous donnerais des clés pour vivre au mieux les vagues de contractions. Et nous évoquerons également le post partum, ce que l'on peut préparer pour anticiper le retour à la maison.
S'accorder un moment de détente, physique et psychologique, en se laissant aller entre mes mains.
Parce que la grossesse est source de modifications physiques importantes, il est important de rester connecter à son corps pour accompagner ces changements.
Le massage possède également des vertus drainantes en stimulant la circulation sanguine et lymphatique, et permet de diminuer les sensations de jambes lourdes, ou de crampes, et de retrouver un sentiment de sérénité et de bien être.
Selon vos sensations au moment du massage, je m'adapte à vos besoins et vos attentes, pour que ce moment soit unique et vous apporte le plus de bienfaits.
Massage
pré natal
Un moment à soi et de détente pour une grossesse sereine et épanouie
Soin
Shatavari
Ce soin est axé sur le ventre et le bassin, pour s’ancrer et s’harmoniser avec son corps, via un massage global et drainant suivi d’un resserrage du bassin, et des bercements.
A qui s'adresse ce soin ?
A toutes les femmes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leur centre et leur féminité. Que vous soyez dans un projet bébé, en parcours PMA, atteinte d'endométriose, ou que vous ayez juste envie de prendre un soin pour vous, ce soin répondra à vos attentes.
Cet atelier a été mis en place pour aider les partenaires à prendre la place qui leur est due durant la grossesse, le début du travail et de l'accouchement. Qu'il soit un véritable acteur, un relai pour la future maman.
A l'issu de l'atelier vous recevrez un ebook récapitulatif pour ne rien oublier.
On y discute également de le retour à la maison, et les débuts de la parentalité.
Atelier individuel et personnalisé, construit à partir de votre histoire pour répondre à vos attentes.