Le Yoga au féminin
- Amandine CORNEE HOUMARD
- 20 oct.
- 1 min de lecture
Voila que depuis 1 an, je travaille de mon côté pour obtenir la certification de Professeure de yoga. Et ce 17 octobre 2025, j'ai passé mon évaluation finale et obtenu ce sésame que j'attendais tant. C'est la reconnaissance de toute cette année de travail , et le début de nouvelles aventures autour du Yoga au féminin.
La santé féminine est une cause qui m'anime et me booste au quotidien, que ce soit au cabinet auprès de mes patientes, lors d'ateliers de prévention de la santé, ou juste au détour de conversations. Aujourd'hui, ça fait partie de moi.
Et pour pouvoir échanger et partager toujours un peu plus avec vous, je vais (essayer) de partager le plus régulièrement possible des vidéos sur ma chaîne Youtube @AmandineHkinéyoga .
Les 2 premières vidéos qui sont en ligne sont celles de ma certification. Elles durent chacune 10 minutes, et ne montrent les mouvements que d'un côté du corps.
La vidéo "réveil corporel" permet de se recentrer sur soi via la respiration et une mobilité douce du corps en position confortable.
La vidéo "Flow" correspond à une partie du corps central du cours. Elle est plus intense physiquement mais des adaptations sont proposées.
Alors à vos tapis, je vous laisse essayer et me faire un retour sur vos impressions sur le tapis.
A très vite,
Amandine
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